籃球運動在我國有著深厚的群眾基礎。相比于足球而言，籃球在我國是普及率相對較高的運動。由于參與性強且技術門檻較低，成為各地群眾熱愛的體育項目。且因為國外高水平籃球賽事的影響，孩子周圍的親朋等本身就是籃球愛好者。在這種情況下，對孩子傳授與籃球相關的課程有助于讓孩子早日融入社會環(huán)境，獲得群體歸屬感。且在未來成長中，由于周邊環(huán)境良好，籃球運動易于堅持。那么，上海徐匯區(qū)籃球培訓需要多少錢?一起來看看吧。

東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司于2009年在北京成立，是一家以籃球培訓為核心業(yè)務，從事體育文化交流和傳播體育內容的專業(yè)體育公司。東方啟明星將整合資源優(yōu)勢建立合適的商業(yè)運營模式，擴大體育市場，推進體育產業(yè)發(fā)展。

籃球培訓費用：

由于課程不相同，所以每個課程對應的價格也是各不相同的。目前有輔導班、一對一 私教、常態(tài)周末班等班型，價格不等，費用大概是在100-200之間一節(jié)課。大家可以根據自己的基礎，需求，以及經濟情況有針對性的進行報名!

課程內容：

技術：技術訓練專項化，加強動作穩(wěn)定性，針對弱側肢體練習，提高技術銜接要求。

體能：基礎力量訓練增加，增加有氧耐力素質，反應能力速度力量協調能力，身體素質結合技術練習，反應能力和速度力量的發(fā)展。

品德：良好的處事心態(tài)，提高溝通能力，強化自控能力樹立責任心，加強協同合作及綜合思。提升意志品質及協作合作能力，培養(yǎng)自律及團隊合作精神。

打籃球的好處

1、有效預防心血管病

在整場運動中，由于不斷奔跑，跳遠，心臟工作會增加，由此，心肌血液供應和代謝加強。如果長期堅持，能有效預防心血管病。心血管病可是危及年輕人生命的頭號殺手，所以，經常進行籃球運動能降低患病的風險性。

2、控制體重與改變體形

如果人體內皮下脂肪多，會肥胖，而打籃球有利于減少脂肪，控制體重，甚至還能改變體形，讓人變得健碩。

3、降低糖尿病發(fā)病風險

患有糖尿病的人血糖一般都會偏高，如果不加以控制，會引發(fā)并發(fā)癥。而打籃球能控制血糖的提高，對降低糖尿病發(fā)病風險有幫助。

4、提高消化系統功能

籃球運動能使肌體代謝增強，對促進胃腸蠕動有幫助，同時，對改善肝臟和胰腺功能也有幫助。長期打籃球，人的整個消化系統功能都會提高。