海南2020年消防工程師還剩不到兩個月就要開考啦!你知道消防工程師考哪些科目嗎?快來看看小編整理的信息吧!

考試時間及科目

11月7日上午 9:00-11:30 消防安全技術實務(客觀題)

11月7日下午14:00-16:30消防安全技術綜合能力(客觀題)

11月8日上午9:00-12:00消防安全案例分析(主觀題)

海南省2020年一級注冊消防工程師考生應考注意事項

(一)仔細閱讀準考證上的考生須知;

(二)應考時攜帶的文具限于黑色墨水筆、2B鉛筆、橡皮和無聲無文本編輯功能的計算器。考場備有草稿紙供考生使用，考后收回;

(三)《消防安全案例分析》為主觀題科目，考生答題前要仔細閱讀應試人員注意事項(試卷封二)和作答須知(專用答題卡首頁)，答題時使用規定的作答工具在專用答題卡劃定的區域內作答;

(四)考試結束后采用技術手段甄別為雷同答卷的考試答卷，將給予考試成績無效處理;

(五)根據《專業技術人員資格考試違紀違規行為處理規定》(中華人民共和國人力資源和社會保障部令第31號)對應試人員違紀違規行為進行處理。

小編給大家整理了幾條緩解消防考試壓力的辦法，大家可以進行參考!

1、保證充足的睡眠有助于釋放壓力

睡眠不足的人士，壓力較大，容易出現不滿和憤怒情緒，暴飲暴食的概率更大;而壓力越大，也可能導致睡眠障礙，壓力和睡眠障礙可能形成惡性循環。

2、聽一些音樂

聽音樂有助于降低人們的緊張、焦慮和抑郁情緒。音樂可以放松神經，引發良好的情緒反應，釋放壓力，有益身體健康。建議多聽舒緩或歡快的古典音樂，可以釋放壓力。

3、多笑笑

笑能夠使人精神愉悅，降低血壓，降低體內壓力激素水平，鍛煉橫隔膜，減輕痛疼，加速傷口愈合，放松肌肉，增加吸氧量，促進血液循環，鍛煉心臟，增強免疫力，促進身體健康。

4、給自己積極心理暗示

大家可以選擇一個口號，每天對自己說，或在心里默念，壓力比較大時，多重復幾次。時間長了，對自己的壓力都明顯減輕，失眠、焦慮等情況都會有明顯改善。