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想要提高自己的英語聽力，可以多聽一些英語廣播如BBC、ABC、VOA等等，蘋果手機用戶可以用其自帶的播客聽各種廣播臺。當你在乘坐公交、走路、鍛煉、煮飯的時候，都可以帶上耳機聽英語。

1、經常聽英語廣播 聽一些英語廣播如BBC、ABC、VOA等等，蘋果手機用戶可以用其自帶的播客聽各種廣播臺。當你在乘坐公交、走路、鍛煉、煮飯的時候，都可以帶上耳機聽英語。這種方法會很大程度上保證你在英語上花更多的時間。

2、調低聲音 當你在看英語節目或者聽英語廣播的時候，可以選擇調低聲音。為什么調低聲音呢?通常我們都習慣用正常的聲音聽各種聲音來源，一旦聽到一些聲音比較小的英語節目或者英語廣播的時候，就會使自己更加的專注，反而可能達到的效果會更好。而且，還可以鍛煉對于聲音大小的辨別能力，在一些實際生活中，可能一些人說話就是比較小聲。

3、跟讀 跟讀是一個非常實用的英語聽力練習技巧，因為很多時候，你所講出來的英語和一些標準的英語往往有著很大的差距。跟讀一些地道的英語可能很大程度上減少你與標準之間的差距。

4、聽自己的發音 錄下自己所講出來的英語，聽聽自己的發音和口音，然后找出自己當前所存在的問題，盡可能不斷改進自己的發音水平，優化自己的口音。經常聽自己的發音還有一個很大的好處就在于，你可以意識到自己在不斷進步。

英語聽力要如何訓練

1.糾正語音 英語聽力聽不懂的一個極大原因可能就是自己的語音就是錯的，這樣在你聽的時候的語音和你所認為單詞的語音就是不一樣的，你又怎么可能聽得懂呢?所以許多小伙伴們背那么多的單詞，可是卻沒有注意單詞的發音，只是單純地背單詞，殊不知這樣的背單詞對于英語的聽力是根本沒有作用的。所以在我們背單詞的同時，也要多讀對應的發音，以便糾正自己的語音，這樣對于聽力的提高才是有效的。

2.精聽 有些小伙伴在聽的時候往往因為沒聽懂關鍵的單詞，而導致理解不到位，所以在平時的訓練中也要注意精聽，需要反復練習，重復聽，直到聽懂為止，這樣才能更有效的訓練，大力提升自己的聽力能力。可以通過練習聽抄，邊聽邊寫聽的內容，要逐句逐詞的聽，在聽完之后要對照原文，查看自己沒聽出來的內容，并且不斷積累生詞，這樣對自己的聽力的提高是非常巨大的。

3.泛聽 在平時的日常學習生活中，也可以大量的泛聽英語內容，主要是營造一個良好的英語環境，而不斷培養自己的英語語感，從而增強英語聽力能力。可以通過觀看英語電影，多看英語美劇，并且閑暇時間聽聽英語歌，這樣有助于語感的提高，在聽力是時候，可以迅速進入狀態，也能不斷提高英語聽力能力。

英語聽力的訓練方法

1、區分和模仿正確的語音、語調 有些英語單詞的發音和中文的發音很相似，但是意思和組成卻完全不一樣。所以我們要特別注意這些發音相似的詞，要區分和模仿正確的語音、語調。像cure[kjue](治愈)和kill[kill](殺死),menu(菜單)和manure(肥料)等。設想如果有一個醫生想說:I will cure you.(我要治好你的病。)卻因發音不好,說成:I will kill you.(我要殺死你。)那病人會嚇成什么樣子。 實際上,兩個單詞的發音相差不大，我們就要是掌握發音的微小細節，讓自己知道這兩個單詞的區別，也讓別人知道我們發音里面含有這種區別。一開始我們就要正確、準確模仿。

2、創造母語環境 如果沒有一定的英語環境，想學好英語是難上加難，今天記得單詞過幾天就忘了，因為一直沒有運用，就容易忘記。現在的網絡技術這么發達，可以提供我們直接與外教面對面的交流機會，這就是給我們創造更多的英語環境。

3、不要怕說錯 我們對于自己不熟悉的事情總是過分擔心，擔心自己沒有做好，英語聽力也是一樣，由于我們訓練的少，所以經常聽不懂，導致我們更不愿聽，能力就更差，這是一個惡性循環。如何改變這種惡性循環，就是敢于不怕錯，敢于練習。

以上是整理的怎么訓練自己的英語聽力全部內容。